Coaching, ademwerk en lichaamswerk voor persoonlijke groei

coaching & lichaamswerk

Bij Reflektive Minds helpen we je doorbreken wat je tegenhoudt door jouw bewustzijn te vergroten op mentaal, emotioneel én fysiek niveau. Want pas wanneer je iets écht inziet, begrijpt, doorvoelt en lichamelijk kunt loslaten, ontstaat er ruimte voor blijvende verandering.

Meer dan 400 mensen begeleid naar meer zelfsturing en bewustzijnsgroei en ruim 10 jaar ervaring in persoonlijke begeleiding

Onze integrale aanpak – waarbij wij coaching combineren met lichaamswerk zoals ademwerk – helpt jou om opgeslagen spanning en onderdrukte gevoelens te bevrijden. Dit creëert ruimte in zowel lichaam als geest. Praktisch, verdiepend en direct toepasbaar in jouw dagelijks leven.

Geplaatst op Google Google
Floor Ruiter profile picture
Floor Ruiter
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Het was erg fijn om door Maureen begeleid te worden met coaching en verbonden ademhaling sessies. Ze heeft me zoveel inzichten gegeven die me houvast geven in het leven. Vooral de verbonden ademhaling sessies vond ik heel bijzonder. De ruimte waar de sessie plaatsvindt is prachtig ingericht en geeft je direct een gevoel van rust.
Geplaatst op Google Google
Dave Hamelink profile picture
Dave Hamelink
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik heb een mooie ervaring gehad bij Reflektive minds tijdens de mannen cirkel inclusief verbonden ademsessie en ijsbad! Hans neemt je geweldig mee in het proces en het was een bijzondere ervaring. Ik heb alleen maar positieve ervaringen met zowel Hans als Maureen gehad en kan Reflektive minds ten zeerste aanbevelen
Geplaatst op Google Google
Tjerk Roossien profile picture
Tjerk Roossien
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Een bijzondere ervaring om met een kleine groep mannen open en eerlijk over jezelf te spreken en door controle over je ademhaling het ijsbad te overwinnen om daarna met muziek en ademhaling naar je binnenste te gaan. Een mooie reis onder liefdevolle begeleiding van Hans en Maureen. Bedankt.
Geplaatst op Google Google
Xander Leuven profile picture
Xander Leuven
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Nieuw bij Refektive Minds was de mannencirkel met Hans. Onder begeleiding van hem en de groep mbv de trommels voelde het ijsbad geweldig en werd het ademwerk weer een bijzondere beleving.
Geplaatst op Google Google
Merel van der Ham profile picture
Merel van der Ham
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Wat een mooie middag bij Hans en Maureen! Het voelt heel veilig en je wordt heerlijk verzorgd. Mooie gesprekken en hele fijne begeleiding. Alles mag er zijn. Zeer aanbevolen!
Geplaatst op Google Google
Remy van Aanholt profile picture
Remy van Aanholt
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Een reis naar diepere lagen in mezelf. Ik heb een prachtige mini-retreat mogen ervaren bij Hans en Maureen. Een innerlijke reis waarin de kleine jongen en de volwassen man in mij elkaar ontmoetten — en écht met elkaar in gesprek gingen. Ik heb los kunnen laten wat nog diep vastzat in mijn lichaam. Bewust aanwezig zijn. Voelen. Waarnemen. Herkennen wat nog niet stroomde. Deze sessie heeft me veel gebracht: meer rust, meer ruimte… en het gevoel dat ik weer écht de grond onder mijn voeten voel. Hans en Maureen begeleiden dit proces op een bijzondere manier. Met veel ervaring, rust en aandacht. Je stapt letterlijk een warm bad in — een veilige plek waar alles er mag zijn. Dank jullie wel voor deze mooie innerlijke reis. 🙏🏽 PS: Absoluut aan te bevelen.
Geplaatst op Google Google
Rene Eijdenberg profile picture
Rene Eijdenberg
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Razend knap hoe Hans en Maureen bewustzijn, inzichten en diepgaande beleving over ademen combineren. Een sterke inspiratie om het onderdeel te maken van het dagelijks leven. Als het gaat over ademen verwacht je natuurlijk wat van een voormalig Olympisch zwemmer en dat wordt meer dan waargemaakt!
Geplaatst op Google Google
Eric de Bruijn profile picture
Eric de Bruijn
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Vandaag een geweldige ademsessie gehad met Hans en Maureen. De bewustwording van de ademhaling en het effect op het lichaam was bijzonder om mee te maken. De vervolgafspraak staat al. Ik beveel Reflektive Minds dus van harte aan. Wat het heel fijn maakte, is hoe Hans en Maureen zijn. No-nonsense. Bij mij was het in ieder geval heel passend.
Geplaatst op Google Google
Maureen Dulder profile picture
Maureen Dulder
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik heb bij Hans en Maureen een sessie Verborgen Ademhaling en een mini-retreat met cacao ceremonie mogen ervaren en vond het heel bijzonder. Deze sessies hebben mij geholpen de controle die ik vaak vasthoud wat meer los te laten. Dat proces is nog gaande, maar het voelt als een mooie stap in mijn persoonlijke journey naar mijn echte kern. Heel dankbaar voor deze ervaring🙏🏽
Geplaatst op Google Google
CN profile picture
CN
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik heb vorige week een heerlijke behandeling mogen ontvangen van Maureen wat mij zoveel ontspanning en rust heeft gegeven. Maureen biedt echt een veilige bedding en is volledig aanwezig. Ze behandelt met zoveel liefde en zachtheid dat ik veel oude spanning en verdriet heb kunnen loslaten wat nu al de hele week doorwerkt in mijn dagelijkse leven. Ik kan een behandeling bij Maureen iedereen aanraden!

Werk op verschillende niveau's met ons samen

Portretfoto bij Reflektive Minds

1-1 Coaching

Bewust veranderen met individuele begeleiding

Met 1-op-1 coaching helpen wij je als je vastloopt in jezelf, in jouw relatie, op het werk of als je simpelweg je persoonlijke ontwikkeling een boost wil geven. We gaan aan de slag met bewustwording op diverse niveaus zodat je weer regie krijgt over jezelf.

Sfeervolle ruimte ingericht voor sessies bij Reflektive Minds

Reset Retreats

Bevrijd jezelf van wat niet meer dient

Onze maandelijkse retreats bieden je – afhankelijk van jouw behoefte – de mogelijkheid om diepgaande inzichten op te doen en blokkades los te laten, met behulp van ademwerk of plantmedicijn.

Portretfoto voor de homepage

Programma

Voor vrouwen die in hun kracht willen staan

Authentiek in Balans helpt je jezelf leren dragen én hoe je terugkeert naar je authentieke zelf. Voorbij angst en jouw verhaallijnen maar vanuit de wijsheid die jij al in je draagt.

leer ons beter kennen

Over Reflektive Minds

Wij begrijpen vanuit onze eigen ervaring wat het is om vast te lopen in je eigen patronen. In onze begeleiding zetten wij je aan om jouw reflecterend vermogen en zelfsturing te ontwikkelen. Of je nu tegen een burn-out aanloopt, vastloopt in perfectionisme, moeite hebt met grenzen stellen, niet weet wat je wil of gewoon wilt groeien, of merkt dat je lichaam op de rem lijkt te staan zonder dat je snapt waarom, functional freeze herkennen is vaak de eerste stap naar weer in beweging komen.”

Echte verandering begint bij bewustwording. Wij maken zichtbaar wat er onder de oppervlakte speelt, zodat je weer regie krijgt over je eigen leven. Alleen dat waarvan je je bewust bent, kun je doorvoelen en integreren.

Deze mensen kozen voor meer bewustzijn op mentaal, emotioneel én fysiek niveau

Gratis mini-handboek Van Overprikkeld naar In Balans

Ervaar je vaak onrust, spanning of overprikkeling?

Gratis mini gids ‘Een andere relatie met angst’
Ervaar je vaak angst en beheerst dit regelmatig jouw leven?
Onze gratis mini gids helpt je begrijpen wat er in je lichaam en brein gebeurt als je angst ervaart en hoe je in een angstloop terechtkomt.
Je krijgt inzichten & oefeningen om op een andere manier met angst om te gaan zodat angst jou minder in de greep houdt.
Na het downloaden van de mini gids sta je automatisch op onze mailinglist. Je kunt je op ieder moment uitschrijven.

laten we kennismaken

Voel je dat er iets moet veranderen, maar weet je niet hoe?

Zet vandaag de eerste stap en krijg weer regie over jouw leven. In een kosteloos intakegesprek van
45 minuten verkennen we samen wat er speelt en hoe wij je kunnen helpen.